Enso round logo
Her er et eksempel på en af vores afholde workshops. Kontakt os for et uforpligtende tilbud. Det er vigtigt at præcisere at dette kun er et eksempel på en workshop, og vi skræddersyr et forløb der passer til dig og dine behov.
To timer teori og case
Teori og kundskab om aggressions typer og kilder til aggression.
“Verbal-judo” – Deeskalering ved brug af velvalgt tale og empati.
Greb for at minimere sandsynligheden for fysisk konfrontation.
To timer selvforsvar
Forsvar mod angreb
Tage kontrol ved brug af brydning og holdegreb
Kontrolleret nedtagning
Effektiv fastholdelse/kontrol af personer på jorden

“Jiu-Jitsu handler ikke om at slås, det handler om at få din modstander til at holde op med at slås. ⁠

BJJ er en af de få, måske den eneste, kampsport hvor man kan bruge teknikerne til at deeskalere en fysisk konflikt, da hovedfokus i Brasiliansk Jiu-Jitsu er at kunne kontrollere sin modstander, ved brug af brydning og holdegreb. ⁠

Disse teknikker er skabt for at kunne udføres af alle, uanset størrelse, og derfor har vi valgt at bygge hele vores selvforsvars pensum omkring tekniker fra BJJ.⁠”

Cictat vores grundlægger Eivind Bjørås

Billeder fra workshops og seminar.

Aggressionhåndtering selvforsvar tryghed